怎么提高勃起硬度 〖壹〗、男人可通过改善生活习惯、调节心理状态、加强运动锻炼、针对性肌肉训练及保持规律性生活等方式提高勃起硬度和持久度，具体如下：改善生活习惯 戒烟戒酒：经常吸烟酗酒，体内会摄入大量酒...
